您好，首先，积分通常就是兑换些礼品，个人觉得比较划算的是可以换手机话费，楼主可以上他家信用卡主页里的积分商城看看，说不定有你喜欢的实物礼品哦，如果有，需要换的话，可以在网上直接换，有些也可以打搜索电话，发短信换，方式蛮多的，都会有介绍的

　　其次，积分的话还看到可以在一些商店当现金用呢，我是上海的，在一些百货公司，像新世界百货就可以拿积分当现金用，500分抵一块。另外，也用这个方式，还换过星巴克，不错的。

　　再次，如果楼主是他家汽车卡，这个卡的积分是可以还油卡的，比例是0.4%，1000分换4元油卡，但要看地区，很多地方是50000起换

　　最后，一些特殊的卡种，像航空类联名卡，就是东航龙卡、南航龙卡、国航龙卡等，这积分都是自动兑换里程的。上海大众龙卡，是自动转大众的积分，可以还大众的服务跟配件这种。变形金刚卡、芭比卡都有自己专门的正卡礼品可以换。

　　建设银行信用卡积分兑换礼品，一般是如下步骤：

　　1、登录建设银行信用卡积分商城;

　　2、选择实物类礼品，点击“立即兑换”，点击结算;

　　3、确认订单信息，点击“提交订单”;

　　4、确认本次支付积分值，点击“确认支付”;

　　备注：默认支付积分值是订单总积分值。客户也可选择多次支付，支付积分值必须为500的整数，并且小于或等于当前订单的剩余积分值，支付卡号必须为同一人名下支付卡。

　　然后按提示操作就可以了。